リフレッシュ！！

月曜
こりんごの自転車の練習に付き合ったら腰痛が…
サドルを持つ角度が腰にきたっぽい。


ひめりんごの出産後から急激に腰が悪くなったんだよね



火曜
ひめりんごと公園へ…
砂場に１時間ちょっと付き合う。さらに悪化。


水曜
初めての旗当番！！
さすがに旗当番ではひどくはならないが腰痛継続。

顔を洗うのもきつい…


木曜
久々に会うひろママちゃんとおうちランチ

兄妹構成も一緒で１年先輩ママなのでほんといろんな話ができて
楽しかった

おみやげにもらった♡のきゅうり♡


かわいさをいかすために海苔巻にしてみた♪


先週はひめりんごの風邪で引きこもっていたので
お友達に会っておしゃべりして心のリフレッシュ！！


夕方は体をリフレッシュすべく、リンパマッサージへ…
すっきりした～♪


がっ！しかし、腰痛が全然良くならないので
金曜は接骨院へ行ってきました


キッズスペース付きの接骨院で～

ひめりんごは初めて出会った男の子と意気投合して
仲良くままごとをしていました
ヒトミシリーなのに珍しいっ！！！！！


接骨院、安いしええね。

骨盤がだいぶズレとるみたいだし、ちょっと通ってみよっと♪