ジムに行く理由No.1

２日お休みしていたジムへ行ってきました。

私の行っている24時間ジムは、ランドリーもあるので

洗濯、乾燥機を予約して乾燥が終わるまでの約2時間弱

ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→時間が余ったら

マッサージチェア　というのがお決まりのルーティン。

お母さんは川へ洗濯に‥ではなく

ジムへ洗濯に‥ってな感じで、サボると洗濯物も溜まるので

出来る限り毎日ジムに行ってます。

水道代の節約にもなるし‼️っと張り切ってたのですが

実際、水道代は一ヶ月300円安くなっただけ‥👀ウソダロ

いやいや、でもこの冬の寒さの中、外干しでは乾きにくい洗濯物を

乾燥機にかけることができるのが有難い😭そう思うことにしました。

 

筋トレについては、

私は元々運動が苦手なので、体力も筋力もなく

最初は恥ずかしいくらい、マシンも軽い負荷でやってました。

4ヶ月経ち、少しずつマシンに慣れてきたところです。

頑張って続けられるといいなぁ〜