続 健康管理をしてみようかな、と思った

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健康管理をしてみようかな、と思った - 知らんけど

で、購入したhuawei band 8 について、数日使ってみた感想。

まず、軽く、小さいので、就寝時に着けていても気にならないですね。

就寝時以外でも、気にならない。

もともと、腕時計を毎日、日常的に着けるタイプの人間ではないので、この点が不安だったけど、問題なかった。

睡眠モニタリングについて、

・計測上の入眠時間が、実際より遅い

・睡眠途中の「目覚めている時間」が、実際より長い

といったあたりが気になるかな。

入眠時間について、計測を「自動」ではなく、時間指定して計測開始する設定にすれば改善されるのかな。試してみよう。

面白いのが、「ストレス計測」。

この機能は、購入時に重要視していなかったけど、測定結果を見たら、仕事中はストレス高め、平日は低め。

当然の結果なんだろうけど、改めて、自分が仕事でストレスを結構感じる人間なんだと実感。

休みの日にリセットできてると思うので、まぁ良いか。

購入価格が7000円切っていたので（Amazon）、コスパは良いと思います。

ビジネスシーンにはそぐわないので、出社メインに変わったら考えよう、当面予定ないけど。