タイヤの値上げ 中鎖脂肪酸で痩せれるかも？(*^^)？

今日は、気になって調べてみた～


タイヤの販売価格の値上げは家計にキツイ((+_+))
でもまだ大丈夫　サイズが合えばまだ間に合う
　


中鎖脂肪酸は体脂肪になりにくい！


中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸と比べ、エネルギーとしてすばやく分解され、体脂肪が減少することがわかりました。

肥満気味の人に中鎖脂肪酸を含む食事を12週間摂取してもらった実験の結果、体脂肪と体重が減少しました。

このグラフは、過体重の人や肥満の人に中鎖脂肪酸油を14g/日含む食事を12週間摂取してもらい、
一般的な油(長鎖脂肪酸油)を摂った人と比較した実験結果です。中鎖脂肪酸油を摂った方が、体脂肪と体重が減少したのです。

内臓脂肪が減少し、ウエストはより細くなった！


また、体脂肪の中でも内臓脂肪が減少しており、それとともにメタボの判断指標とされるウエストも一層細くなっていたのです。

さらに、CTスキャンによる皮下脂肪や内臓脂肪の面積でも減少が確認されました。一般的な油（長鎖脂肪酸油）から、

中鎖脂肪酸を11％程度含む食用油に替えて、12週間使用した方は、試験終了時に内蔵脂肪の減少が認められました。

この結果からいくと　私の野菜サラダにかけるドレッシングにココナッツオイルは間違いではなさそうだ(*^^)v


　追伸　今晩は車中泊に出かけようかな～(笑)

それでは皆さん　また来週～