蒸し生姜の健康効果

生の生姜にはジンゲロールが多く含まれており、
加熱したり、乾燥させたりすると、ショウガオールが多く含まれています

ショウガオールは、生姜の辛味成分です

ジンゲロールは手や足の先を暖める効果があり、
ショウガオールは、体の深部を暖める効果があります

体温を上げるには、ショウガオールが効果的です


つまり、蒸し生姜は冷えに効果があり、辛い


自宅でも作れますが、オーブンで1時間とか、
そういうのが面倒だったり、そもそもオーブンがないという人は、
買っちまったほうが良いですな
粉末タイプなので、量の調整が簡単
生の生姜に比べると、相当辛いようなので、少しずつ摂りましょう



国産黒蒸し生姜 粉末 60g