いつもより早めに集合する選手たち。
終了時間を設定して、
時間内に終わらなければ、次回に持ち越し。
しっかり準備運動をして、
100本ノック開始！
前半30球は軽めのゴロ、
中盤30球は左右にふり、
後半30球は強めゴロ、
たまにフライを入れて、
ラスト10球はライナー、
一球入魂！
簡単に諦めない姿勢をみせ、
ナイスキャッチ連発で全員時間内に終了。
こちらの想定を超えました。
本当に上手くなりました。
無事100本ノック終了、
記念品を渡し！
最後に円陣、
全員で締めの挨拶！
これにて、
第一部朝練終了！！
次週。
第二部！
次のステージに向けての朝練開始！
