自分がやらなきゃならないことができない。
レポートも家事も思うとおりにできない…。
相手にも何もできない。なんとなくぎこちなくなって…結局何もできない…。
優しくすることも心配することも…何も考えれない。
余裕ないんだな…。
自分にも相手にも何もできない…。
行動ができない…。
考えれない…。
感じれない…。
たぶん…自傷しないですごしてるだけで精一杯なのかな？
うん…
大丈夫…
ちょっと調子悪いだけだから…
レポートも家事も思うとおりにできない…。
相手にも何もできない。なんとなくぎこちなくなって…結局何もできない…。
優しくすることも心配することも…何も考えれない。
余裕ないんだな…。
自分にも相手にも何もできない…。
行動ができない…。
考えれない…。
感じれない…。
たぶん…自傷しないですごしてるだけで精一杯なのかな？
うん…
大丈夫…
ちょっと調子悪いだけだから…
私も以前は自分の状態を正確に感じられませんでしたが、最近やっと「疲れているんだ」とか「心が休みたいんだ」とか正直な気持ちに気づくことができるようになってきました。
まだ、そういう時に休んだりする自分が甘いようで自責に駆られたりしますが…でも、甘えじゃない・必要なんだよって自分に言い聞かせることができています。
流星さんも今回のような経験の中から御自分の状態を正確に感じる力をつけていっているのかもしれません。そんな御自分をどうか「頑張ってるね」って褒めて・認めてあげて欲しいです。
コメントありがとうございます。
確かに自分の状態がどうなのか、自分が何を思っているかに気づくことってとても大事なことかもしれません。
まだ気づくだけで、休んだりすると責めたりしてしまいますが…いつか自分をほめれるようになりたいです。