しんどい… 2010-09-25 14:49:50 | 鬱 切りたい… いっぱいいっぱい切りたい… ズタズタになるくらいに… 切りたい気持ち我慢して 毎日仕事行って 少しでも前に進もうって努力して…。 今日面接頑張った だから…もういいよね？ 我慢も努力も私も… もういいよね…？ « 誕生日 | トップ | 一周忌 »
1 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 面接、お疲れ様でした (クローバー) 2010-09-26 15:16:16 流星さん、今はお気持ちいかがでしょうか？私も「もうどうなってもいいよね」と思うことが日々あります。あとから振り返ると、そういう時には自分で意識しているよりも頑張り過ぎていたり(頑張らないといけなかったり)、神経が張り詰めていたり、人間関係で気を遣っていたりする様です。それで糸がプツッと切れた様に自暴自棄になってしまう…。私の場合は、繰り返す内に自暴自棄の中身が改善(という表現が良いかわかりませんが)してきています。プチ過食とか、お薬1錠だけ多く飲むとか…そういう程度に。流星さんも「自分を大切」にすることは難しいかもしれませんが、そういうことがあった時に「あぁ、自分は頑張っていたから今、疲れてるんだな」と想ってあげられるようになるといいですよね。 返信する 規約違反等の連絡
私も「もうどうなってもいいよね」と思うことが日々あります。
あとから振り返ると、そういう時には自分で意識しているよりも頑張り過ぎていたり(頑張らないといけなかったり)、神経が張り詰めていたり、人間関係で気を遣っていたりする様です。それで糸がプツッと切れた様に自暴自棄になってしまう…。
私の場合は、繰り返す内に自暴自棄の中身が改善(という表現が良いかわかりませんが)してきています。プチ過食とか、お薬1錠だけ多く飲むとか…そういう程度に。
流星さんも「自分を大切」にすることは難しいかもしれませんが、そういうことがあった時に「あぁ、自分は頑張っていたから今、疲れてるんだな」と想ってあげられるようになるといいですよね。