学校に行くと不安になって怖くなる。
友達とうまくいっているのか、友達にどう見られているのか。
独りでいると不安になって眠れなくなる。
私はこれでいいのか、このままでいいのか。
眠ると夢見が悪くて、恐怖で目が覚める。
見たくないこと、思い出したくないことが夢となって出てくる。
最近、ずっとこんな感じ。
いつも不安で、怖い。
信じれない。わからない。
もう限界かも………。
友達とうまくいっているのか、友達にどう見られているのか。
独りでいると不安になって眠れなくなる。
私はこれでいいのか、このままでいいのか。
眠ると夢見が悪くて、恐怖で目が覚める。
見たくないこと、思い出したくないことが夢となって出てくる。
最近、ずっとこんな感じ。
いつも不安で、怖い。
信じれない。わからない。
もう限界かも………。
流星さんは流星さんのままでいいんです。
そのままで。
いつも不安で怖い思いをしていたらしんどいですよね。
疲れますよね。
限界かと思うくらいがんばっているのでしょう。
できれば休みましょう？
ほっとできる時間があることを祈っています。
私は緊張感や強い不安を和らげるお薬をもらって、
だいぶ楽になりました。
すべてを自分に降りかからないようにないと、
つぶれてしまいます。
一人で考え込まないで、ブログにでもメールでもください。
もしかして、薬を考えてもらった方が良いかもしれません。医師とも相談してみてはいかがでしょうか？
コメントありがとうございます。
私は私のままでいいんですね。なんだか安心します。
できるだけ休みたいと思います。
＞青雲さん
コメントありがとうございます。
薬ですか…病院ですか…。
市販の精神安定剤のようなものはたまに飲んでますが…、病院は行ったことないんです。
なんだか、行くのが怖くて…。
今度相談のってもらえますか？