整体

例の膝でございます
あれから１ヶ月が過ぎました

実は、一度痛めてから一週ほどしてもっと悪い状態になってました

痛みも少なくなってたので、つい無理をしたら前より悪くなって全く歩けなくなりました

４日ほど休んだのですがいつまでも休むわけにもいかず、足を引きずりながら仕事をしていました



痛い痛いと言いながらも日に日に良くなってきているのは自分でも分かるのですが、やっぱり膝辺りの筋肉が張ってる感が残ってます

歩くのは出来ていますし、見た目も普通に歩いているように見えていると思います
でも、しゃがむのや正座は出来ません

そこで、膝痛いつながりから整体がいいと、トレーナーを紹介して貰ったんです



プロのスポーツ選手なんかがスポーツトレーナーに膝や腕の調整をして貰っているみたいな様子をテレビでみたことがありますが、あんな感じのです


体験してみると、
効くな～って実感しました
終わって家に帰ると眠くて眠くて寝てしまいました

それにむくみもとれてるのが実感!


膝だけではなく全身の整体でした
膝事態が悪いのではなく、背骨や骨盤の位置の矯正が必要な状態だと言うことです

そこから靭帯や筋肉の緊張になってるらしいです


やって貰っていると痛いんです
つい『痛い痛い』と言ってしまいます
でも直ぐに痛みの後に効いてるって分かります

立って歩くと膝は痛くないんです


こんなふうに効き目を実感
何回ぐらいで治るのか分かりませんが頑張って通ってみます




このトレーナー、整体が上手いと言うので人気があると聞いてましたが、トレーナーの予約も混んでるので、私の予定と合う日が少ないんです

次は30日に行きます