イタリア風冷製そうめん
お料理アイドル八乙女くん レシピ
(材料／１人分)
そうめん（１束）
トマト１.５個（冷凍1、通常1/2）
アスパラ（１本）
シーフードミックス（５０g）
めんつゆ（７０cc）※２倍濃縮のもの
コンソメ（７０cc）
オリーブオイル（大さじ１）
白ワイン（大さじ１）
おろしニンニク（小さじ1/3）
作り方
1.そうめんをゆで、氷水で洗って冷やす
2.めんつゆ２倍濃縮を薄めずに、シーフードミックス、
ニンニクチューブ、オリーブオイルと、コンソメを混ぜる。
白ワインを加えてレンジ（６００W）で３分温め、氷水で冷やす
3.湯がいたそうめんと②をからめ、ざく切りにしたトマト・アスパラを盛り付ける
4.最後に凍ったトマトをすりおろしてかけたら完成！
コンソ～～メの発音が 可愛い
冷凍したトマトをすりおろします！！！
トマトすりおろす 光さん もっと見てたかったです
手つきがよくなったように感じますが・・・
八乙女くんいわく
トマトの酸味が食をわかせ 熱い夏場でもピッタリ
これも おいしそ～～～
トマト好きには
薮くんは 苦手かな！？
ネバネバ茶漬けそうめん
(材料／１人分)
そうめん（１束）
ウーロン茶（１００cc）
塩こんぶ（二つまみ）
なめたけ（３０g）
オクラ（２本）
長芋（６０g）
野沢菜漬け（６０g）
ツナ缶（１缶）
作り方
1.オクラを食べやすいサイズに切り、長芋をすりおろしとろろにする
2.お皿にそうめん、野沢菜漬け、塩こんぶ、ツナ缶、なめたけ、①を盛り付ける
3.最後にウーロン茶をかけたら完成
有坂さんがお話してる後ろで
あさこ ＆ 八乙女
女子ふたり って感じです
ひかる「ちょっと久々に 未知の世界だな～～」
試食した感想は
首をかしげてから・・・
ひかる「あれ これ うめえな！ 鼻に抜けるウーロン茶の香りと
ネバネバの味とか なめたけの味とか すごい合う」
お料理アイドル八乙女くん レシピ
(材料／１人分)
そうめん（１束）
トマト１.５個（冷凍1、通常1/2）
アスパラ（１本）
シーフードミックス（５０g）
めんつゆ（７０cc）※２倍濃縮のもの
コンソメ（７０cc）
オリーブオイル（大さじ１）
白ワイン（大さじ１）
おろしニンニク（小さじ1/3）
作り方
1.そうめんをゆで、氷水で洗って冷やす
2.めんつゆ２倍濃縮を薄めずに、シーフードミックス、
ニンニクチューブ、オリーブオイルと、コンソメを混ぜる。
白ワインを加えてレンジ（６００W）で３分温め、氷水で冷やす
3.湯がいたそうめんと②をからめ、ざく切りにしたトマト・アスパラを盛り付ける
4.最後に凍ったトマトをすりおろしてかけたら完成！
コンソ～～メの発音が 可愛い
冷凍したトマトをすりおろします！！！
トマトすりおろす 光さん もっと見てたかったです
手つきがよくなったように感じますが・・・
八乙女くんいわく
トマトの酸味が食をわかせ 熱い夏場でもピッタリ
これも おいしそ～～～
トマト好きには
薮くんは 苦手かな！？
ネバネバ茶漬けそうめん
(材料／１人分)
そうめん（１束）
ウーロン茶（１００cc）
塩こんぶ（二つまみ）
なめたけ（３０g）
オクラ（２本）
長芋（６０g）
野沢菜漬け（６０g）
ツナ缶（１缶）
作り方
1.オクラを食べやすいサイズに切り、長芋をすりおろしとろろにする
2.お皿にそうめん、野沢菜漬け、塩こんぶ、ツナ缶、なめたけ、①を盛り付ける
3.最後にウーロン茶をかけたら完成
有坂さんがお話してる後ろで
あさこ ＆ 八乙女
女子ふたり って感じです
ひかる「ちょっと久々に 未知の世界だな～～」
試食した感想は
首をかしげてから・・・
ひかる「あれ これ うめえな！ 鼻に抜けるウーロン茶の香りと
ネバネバの味とか なめたけの味とか すごい合う」
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