体調 39点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら✖️
味覚✖️
排便✖️
胃もたれ✖️
メンタル✖️
鼻詰まり✖️
朝 昨日の残り、ウスター
昼 プリン、パン2個
夜 昨日の残り、ご飯、かにたま、そぼろひじき
体調 45 点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら➖
味覚➖
排便 ✖️
胃もたれ➖
メンタル➖
鼻詰まり✖️
朝 昨日の残り
昼 プリン、チーズケーキ
夜 野菜炒めご飯
本好きの下克上にはまり、身体が熱くなった。のでテンションは高め一日中アニメ見ていた。
口内環境の影響でだえきが多かった。
体調 40 点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら➖
味覚➖
排便 ✖️
胃もたれ➖
メンタル✖️
鼻詰まり➖
朝 ほうれん草と卵和え、さけ茶漬け、肉2枚
昼プリン
夜そぼろ肉もやし炒め目玉焼きのせ
しゃけ、ごはん
体調 40 点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら✖️
味覚➖
排便✖️
胃もたれ➖
メンタル➖
鼻詰まり➖
朝
昼
スティックパン
ココア
夜
ベーコン、ほうれん草の炒め物
卵とキャベツの炒め物
勇者、辞めますよんで終わる
久しぶりに見つけた良作。
体調 50点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら➖
味覚⭕️
排便 ✖️
胃もたれ➖
メンタル✖️
鼻詰まり➖
朝ケチャップライス、たまご
夜 からあげ定食
調味料多め