3.19/80 著しくおぼろげ混沌

カルテ

体調　　80点

⭕️良好　➖普通　✖️悪い

おなら✖️

味覚➖

排便 ✖️

胃もたれ⭕️

メンタル➖

鼻詰まり⭕️

朝

➕米
夜

今日は、朝起きて筋トレして、朝食後に立って勉強した。

座るよりも、立った方がお腹も鳴らないし、オナラも出なかった。

部屋の音が響くのがストレス耳栓つけて

勉強しようと思う。

今日は調子良かった。