11/30(火)44点 「この電車は地獄行きです」

体調　44点

⭕️良好　➖普通　✖️悪い

おなら➖

味覚⭕️

排便✖️

胃もたれ✖️

メンタル✖️

食事　　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝 玄米、納豆、にら、たまごスープ

昼　なし

夜　たまごスープ、肉じゃが、おから

日記

つらい。死にたい。

朝から、電車に乗って大学病院へ行った。都会だからどんどん人乗ってくし、時間みたら朝の8:00。そりゃ人多いわ！！

本当におんなじ症状の人はわかると思うけど、過敏性腸症候群の電車乗車ってマジきつい。しかも、自分は唾液過多、呑気症、深い噛み合わせもセットでついてくる。

いつも、食事に気をつけたり、運動したり、ヨガしたりしても電車に乗ったときはそれらすべてを無に消すように辛い。口の中は唾液でいっぱい、自分の飲んだ唾液で胃が埋められ、それが腸にいき、外に出る。そのサイクル。少しでも身体に力が加わるとオナラが出てしまうので、脱力し、指などのツボを刺激しないよう注意する。マスクをつけた状態で荒い口呼吸をし、とにかく空気を多く吸わないように、呼吸には細心の注意を配る。電車に乗るときは移動ができないから腸づまりが起きやすく、おならを我慢するのがほぼムリゲー。今回はまだ耐えておならはでなかったけど、周りの視線や、鼻をすする音、ひきつった顔などそれを1時間近くほぼ0距離で見せられる。もし、電車から降りようものなら、大学病院に遅れるし。

俺に降りるという選択肢はなかった。

大学病院につくころには、腐ったゾンビの完成。将来もこんなことが続くのだろうか？だとしたらなんで勉強なんてしてるんだろう？これらの病気が治るとでも思っているのだろうか？