体脂肪低下の原因

半年ぶりに

体組成測定 ⚖️

体重も

脂肪量も

筋肉量も

半年前に比べて

大幅ダウン❗

　　

特に

体脂肪率 12.6％

脂肪量 7.7kgは

標準範囲に

届かず (ノ_･､)

夏野菜中心の粗食が

続いとるせいかな？

たまには

ご馳走も食わんと

あかんな 😅

って

ことで？

昼メシは

す○家の

「うな丼 特盛り」

もちろん

中○産のうなぎ

やろぉけど (^^;

安い～ 🤗

味噌汁セットで

1,430円也❗