お味噌汁に卵を落として。
フルーツ入りカスピ海ヨーグルトと
コーヒーにしたら。
3日で2キロ増えた。笑
ランニングをすると
すぐに体重とBMIが落ちてしまうので。
少しでもエネルギーを
蓄積させておこうと思ったのだけど。
こりゃまずいと思って、
パーソナルトレーニングの予約を入れた。
大会前なので負荷はかけず、
動きやすい身体作りをします！
体幹を意識してのトレーニング。
鹿児島レブナイズのAJのTシャツ、
カッコイイでしょ！とオーナーに伝えると。
写真を撮りましょうと。
そして大笑いして捏造写真が出来たと。笑
アシナガさん。笑
そして最強っぽい写真が
撮れましたって。
でも体重は変わらなかった。。笑
