4時過ぎに目覚め猫と挨拶を交わしたら。
丁度、あっこちゃんが起きて来たので、
私帰るねとおいとまさせて頂いて。
朝帰り。笑
帰宅してもなかなか寝付けず、
でも少し寝なきゃね。
10時からの選書会を気にしながら、
今度は布団から出たくない。笑
でもニワトリのエサ係は
任務を果たさねば!エイヤで起きる!笑
そして昨日、ともちゃんがくれた
手製のキンカンジャムで朝食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/0b/e083883a190aec34f10b041e11cf37ed.jpg?1706442379)
美味しい〜!
ありがとう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/1e/3a9857612cc44828fa45786d718fc578.jpg?1706442379)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/1e/3a9857612cc44828fa45786d718fc578.jpg?1706442379)
そして選書会に持参する作品に
雅号を押印せねばならぬ。
一枚目、失敗。
でも本命は無事に押印完了。
で、ちょい遅刻。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/73/34b15e76d0da3c25a48b488044ba50cd.jpg?1706442281)
本命の作品が選ばれました。
ホッ。
帰宅して昼飯食べて、
ちょい昼寝したら。
ランニングへゴー!
本当は28〜34kmのメニューだったけど。
明日のメニューと入れ替えで、
14kmのビルドアップ。
昼寝のおかげか、
スピードが出る!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/24/70eaac912ac00bf188b42d0118bd07ae.jpg?1706442623)
そして暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/24/70eaac912ac00bf188b42d0118bd07ae.jpg?1706442623)
そして暑い。
浴びたい。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/59/24d9e551a5b5b41d023194d1528d9741.jpg?1706442623)
鳩が日向ぼっこ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/59/24d9e551a5b5b41d023194d1528d9741.jpg?1706442623)
鳩が日向ぼっこ。
一羽近づいて来たけどエサないよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/be/22622badbee2c842851ea2ea5d31fbe5.jpg?1706442623)
帰りは向かい風爆風で前に進まず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/be/22622badbee2c842851ea2ea5d31fbe5.jpg?1706442623)
帰りは向かい風爆風で前に進まず。
でも初めて4分台が出せた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/b8/66aa415ae758ae2f8c42cc62e5019a0a.jpg?1706442622)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d4/5045a26d93df6ebc317d11de866ff946.jpg?1706442622)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/b8/66aa415ae758ae2f8c42cc62e5019a0a.jpg?1706442622)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d4/5045a26d93df6ebc317d11de866ff946.jpg?1706442622)
嬉しい!
やはり練習は継続しなきゃだね。