渋々起きてガッツリラン☆

昨日仕事だったので、

今日は休みを取っていた。

5:50にアラームをかけていたけど、

起きたくない〜まだ寝ていたい〜。

それじゃダメだとエイヤと起きて、

麦茶とバナナを食べて支度してランへゴー！

そろそろロングランをしておかないと。

設定30km。

いつもとは逆のコースへ。

イノシシが出て来そうな道路脇。

でも涼しくて走りやすい。

距離を稼ぐために2往復。

そしていつものコースへ。

陽が登って来て眩しい。

12km地点で補給。

暑すぎないからいいわ〜。

空も気持ち良い。

でも通学路なので子供達がわちゃわちゃ。


大久保利通像。

おはようございます！




信号待ちで鹿児島県トラック協会の

『夢のあるトラック』絵画コンクール作品。

最優秀賞『移動式歴史はく物館』

上手く描いているし、発想が豊か！

途中の橋の上から。

32km地点でトレ仲間がいるコンビニで

ガリガリ君を購入。


30km超えた頃から足が重くて。

食べる間、足がもげそうだった〜。

そんな私にご褒美！

当たり来た〜🎯

もう一本、ここで食べるか！？

悩んだけどゴールで食べよう。

歩いて帰ってもいいじゃないと、

自分を甘やかしたけど走った！

36kmゴール！

コンビニで当たってしまいましたと、

当たり棒を出したら。

レジのやり方がわからなくて、

ベテランさんにご指導してもらっていた。

当たる人いるんだね。

帰宅してシャワー浴びて、

洗濯機が終わるまで昼寝。

洗濯物干して布団で昼寝。

16時になってしまい近所の温泉へ。

筋肉ほぐして、

リラックス出来た〜。

そして眠い。

ダメージ半端ないです。笑

でも、やるべき事出来て良かった。