こんばんは🌃
今日の夕方からだんだんと寒くなりましたね❄️
さっきまでは､明日以降の食材の買い物とジムのスタジオレッスンを受けたあと､帰りのバスに乗ってます🚌
最近では､noteの投稿も忙しくなったので､gooブログの更新が遅れて本当に申し訳ない気持ちですが､やっと更新出来ました❣️
明日まで､お仕事連休ですが､明日はジムの有料のパーソナルトレーニングも予約してるので､おそらくボディコンディショニングになると思います🧘
今日は､お昼は宮崎駅近くのタイヨーさん2階のリラクゼーションサロンのソアレさんに出掛けました🌳その時は､15分のヘッドマッサージを受けましたが､特に首と頭の後ろがこってましたね😣
セラピストさんが､気持ちよくヘッドマッサージしてくれたので、スッキリ出来ました🙂
