お散歩の途中に

ビーチ近くで、ちょっと休憩。


運動した後で、とっても暑かったから
この夏（秋？）最後のアイスクリームをいただきました(*^^)v


カプチーノ味



入居者の大半がカプチーノ好きで
今日も暑いのにカプチーノを飲んでいたから
ちょっと意地悪（？）しちゃいました(~_~;)


明日から6月。

オージー達によると、明日から「冬」だそうで…

もっと秋が長くていいのになぁ。



　　

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今朝は

早起きしたので、日の出も満喫できました（＾－＾）


午前7時35分過ぎの空



午前7時の気温は7.1℃、7時半は7.4℃だったけど
それほど寒く感じなかったかなぁ。


日の出の後すぐに気温が上昇したし♪

ちなみに、8時の気温は8.3℃、8時半が10.9℃、9時は12.3℃でした。



　　

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午後は

ご近所の施設入居者約10人とスタッフ・ボランティア7人で
お散歩に行ってきました(*^_^*)





一人の入居者の手を引っ張って歩いていたので
ビーチの写真は、一枚だけ(-_-;)


一人だったら、絶対に波打ち際まで行ってたんだけどなぁ…



　　

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久しぶりに

少し動くと汗ばむくらい暖かい一日でした(~o~)


午前10時15分頃の空



ヨガが終わった11時半頃には、上空にほとんど雲は無く
太陽が眩しかった(~_~;)


今日のアデレードは晴れ、最高気温は21℃でした。

明日は雨で、予想最高気温は17℃です。



　　

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今日のヨガ教室には

新しい先生（ボランティア）が登場！


どんどん参加者が増えてきているので
先生は二人体制になりました（＾－＾）


いつもは2ヶ所の入居者を一台のバスでお迎えに行くんだけど
1ヶ所めで、ほぼ満席になったので
一旦、入居者をヨガ会場で降ろして、次へ。


私が車を運転できたらいいんだけどねぇ(~_~;)

あっでも運転手さんだけじゃお迎えは無理だから
どっちにしてももう一人スタッフが必要かも。


今日のモーニング・ティー



クッキーやフルーツ・ケーキが多いんだけど
今日はヘルシーに、フルーツのみ。

バナナとグレープが一番人気だったかな。


個人的に、甘いものもフルーツも大好きなので
どっちでも大歓迎(*^_^*)



　　

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昨日、とっても

早く寝たからか、今朝は早めに目が覚めたので
お洗濯する前に、パチリ(*^_^*)


午前6時45分頃の空



日の出前。

今朝の日の出時刻は、午前7時15分。


今日は、いつものヨガ教室♪

研修とはいえ、なかなか良い運動になってます(~o~)



　　

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日本を離れて

一気に大好きなお魚から遠ざかってしまった私(T_T)/~~~


この前、ボランティア運転手さんが
差し入れしてくれた裂きイカを食べてから
魚介類が恋しくなり、買ってみたのがこちら。


お魚の干物



中華系スーパーで購入。


両方とも原材料欄にチリは書かれていないのに
ちょっとピリッとする感じ。


大丈夫かなぁ？



　　

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今日のランチは

久しぶりに作った焼きそば(~o~)





ランチ・タイムは約30分。


バタバタと作って、ササッと食べて
とっとと出かけた感じ。


今度はもう少し味わって食べれる時に作ろうっと！



　　

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基本的に

ずっと青空だった今日(*^_^*)


午前と午後に、それぞれ１ヶ所ずつ施設訪問しました。

入居者と一緒にお散歩も♪


午後0時15分頃の空



今日のアデレードは晴れ、最高気温は17℃でした。

明日も晴れて、予想最高気温は19℃です。



　　

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寝不足の私には

眩し過ぎる今朝の太陽(-_-;)


下の方に少し雲があるものの、さわやかな秋晴れ♪


2日連続で午前3時過ぎまでレポート書きをしていたから
睡眠時間は4時間強(T_T)/~~~

思考能力が完全に低下。

普通の大人なら5－6時間寝れば大丈夫なんだろうけど
何しろ平均睡眠時間が9時間くらいなもんで
いつもの半分ってことになる(~_~;)


とりあえず、今日も研修に行って来ます！



　　

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