池の生き物たち

まだ5月なのに梅雨入りしてしまった今日この頃ですが、

最近の山歩きは、結構大変です。

梅雨なので雨が降る。

暑くて日焼けする。

最悪は藪蚊🦟がプーンとやってきます。

写真は撮れなかったけど蛇も出ます。

そんな中の楽しみは麓の池にいる生き物たち。

最近見かけることが少なくなったけれど

トップ写真の

つがいで泳いでいる鴨。

同じ場所にいるシラサギ？

3匹で仲良く甲羅干ししているカメたちです。

また1キロ減量できたのでブログ更新

今度は10日かかりました。

本日の体重12.4キロ減　前回比1.3キロ減🤗

いちごにはまった1ヶ月

1キロ痩せたらブログ更新しようと思っていたらちょうど1ヶ月かかってしまいました。

いちごが美味しくていちご狩りに行ったり

いちごのアフタヌーンティーに行ってたら

全然痩せなかった。カロリーはそんなに高くないはずなのに😥

平田観光農園のいちごです。トップ写真のいちごパフェはとっても美味でした

ANAクラウンプラザホテル札幌の

アフタヌーンティーに行きました。

とってもコロナ対策されててゆったりと頂いてきました。TWGのお茶などが飲み放題で幸せ〜でした。

今日の体重　11.05キロ減　前回より1.05キロ減

たかたのたまご

今日はダイエット活動94日目にして10キロジャスト減量となりました😆

あと250グラムから6日もかかってしまいました。途中増えて行ったりするのよね。

自分にご褒美〜ということで

卵を買いに行きました😄

岡山県笠岡市にある たかたのたまご までドライブ〜

信号のあまりないのどかな道を通って到着です。

お目当ては

1箱500円です。黄身の色が濃くて美味しいのよね。

そしてダイエット中の身ではありますが、

卵とご飯おかわり自由の卵かけご飯

350円をいただきまーす。


2杯目、卵も2つもらってしまいました

シフォンケーキ、バームクーヘンやプリンも買って帰ってしまったことは内緒で🤫

本日の体重10キロ減　前回比　0.5キロ減

味噌ソフトクリーム

今日の山は桜が満開ですが、紅葉の新緑も爽やかになっていました。

午後は広島県府中市の道の駅に行ってみました。

味噌ソフトクリームがあると知り、午後からドライブです。あちらこちら桜が満開で春ですね

天満屋の隣にあり、バス停もありました。駐車場もあってグッドです。

お目当てのソフトクリーム3種類ありました。

こめちょこそーすソフトクリーム・ゆずみそーすソフトクリーム／ミックス各360円

両方食べてみたくてミックスにしました

チョコはそんなに甘くなく味噌という感じでもなく意外にあっさりしてました。ゆず味噌の方もゆずが入ってさっぱりした感じ。

午前中、山に行くと暑くなってきたせいか、疲労して甘いものを求めてしまう最近です

本日の体重9.5キロ減　前回比0.5減😆

でもこのままではいかないことを知っている。なぜかこの後0.5キロくらいは増えるのよね🤔

Wi-Fi通信機能搭載“エクリア 体組成計”

雨上がりの今日は桜が満開、花びらが散り始めています。

今年の目標はダイエットと節約と2021年早々に決意し体重計を買いに行きました。

家電量販店に行くと値段も千円以上から上は2万円を超えるものまでたくさんの種類が売られています。皆さんダイエットには関心が強いようですね。

その中で選んだのはエレコムの

Wi-Fi通信機能搭載　エクリア 体組成計

でした。

体重計といえばタニタやオムロンのイメージなので迷いましたが、Wi-Fi搭載でスマホにデータが送られる機能を重視して決めました。

タニタやオムロンのものはBluetooth搭載でした。

もう一つの理由は50グラム単位の計測でした。50グラム計測でスマホに送れるタイプで、1万円を切る商品はエレコム製だけでした。

1／５から始めた時、数値が全部肥満となりわかってはいたもののショックでした

それから毎日測り続け、84日間で本日9キロ減となりました。全て標準になったことがとても嬉しいです。

体重は恥ずかしいので隠しておきます。

昔からずっとダイエットしリバウンドを繰り返してる私ですが、一番必要なものは体重計だと思います。見た目は慣れるので太ったことに気づきにくいです。

測ることで食べ物についても考えるようになりました。基礎代謝量がこんなに少ないことを知り、毎日カロリー計算するようになりました。

そして山に登るようになったのも、このためです。

50グラムでも減ると気分が上がります。増えることもありますが、明日があるさとのんびりかまえることも大切かな。

太っていそうと思っても必ず体重計に乗り続けるとリバウンドしないのかな？

明日からも頑張ろう

本日の体重9.05減　前回比　0.25減😄