味噌ソフトクリーム

今日の山は桜が満開ですが、紅葉の新緑も爽やかになっていました。

午後は広島県府中市の道の駅に行ってみました。

味噌ソフトクリームがあると知り、午後からドライブです。あちらこちら桜が満開で春ですね

天満屋の隣にあり、バス停もありました。駐車場もあってグッドです。

お目当てのソフトクリーム3種類ありました。

こめちょこそーすソフトクリーム・ゆずみそーすソフトクリーム／ミックス各360円

両方食べてみたくてミックスにしました

チョコはそんなに甘くなく味噌という感じでもなく意外にあっさりしてました。ゆず味噌の方もゆずが入ってさっぱりした感じ。

午前中、山に行くと暑くなってきたせいか、疲労して甘いものを求めてしまう最近です

本日の体重9.5キロ減　前回比0.5減😆

でもこのままではいかないことを知っている。なぜかこの後0.5キロくらいは増えるのよね🤔

Wi-Fi通信機能搭載“エクリア 体組成計”

雨上がりの今日は桜が満開、花びらが散り始めています。

今年の目標はダイエットと節約と2021年早々に決意し体重計を買いに行きました。

家電量販店に行くと値段も千円以上から上は2万円を超えるものまでたくさんの種類が売られています。皆さんダイエットには関心が強いようですね。

その中で選んだのはエレコムの

Wi-Fi通信機能搭載　エクリア 体組成計

でした。

体重計といえばタニタやオムロンのイメージなので迷いましたが、Wi-Fi搭載でスマホにデータが送られる機能を重視して決めました。

タニタやオムロンのものはBluetooth搭載でした。

もう一つの理由は50グラム単位の計測でした。50グラム計測でスマホに送れるタイプで、1万円を切る商品はエレコム製だけでした。

1／５から始めた時、数値が全部肥満となりわかってはいたもののショックでした

それから毎日測り続け、84日間で本日9キロ減となりました。全て標準になったことがとても嬉しいです。

体重は恥ずかしいので隠しておきます。

昔からずっとダイエットしリバウンドを繰り返してる私ですが、一番必要なものは体重計だと思います。見た目は慣れるので太ったことに気づきにくいです。

測ることで食べ物についても考えるようになりました。基礎代謝量がこんなに少ないことを知り、毎日カロリー計算するようになりました。

そして山に登るようになったのも、このためです。

50グラムでも減ると気分が上がります。増えることもありますが、明日があるさとのんびりかまえることも大切かな。

太っていそうと思っても必ず体重計に乗り続けるとリバウンドしないのかな？

明日からも頑張ろう

本日の体重9.05減　前回比　0.25減😄

桜満開

明日は天気予報では雨なので、朝から山へ行きました。

桜が満開で今日が見頃です。

昨晩は夜更かししてドラマ「24 JAPAN」の最終回を見ました。アメリカのテレビドラマの24が大好きでレンタルビデオ大人借して見てました。

20年近くたって日本版ですか。とりあえず24回楽しみに観ました。来週からロスになりそうです

本日の体重8.85キロ減　前日比0.1キロ減😃

PAUL&JOE

今日の山は桜が満開、あちこち白いです。

LINE からUNIQLOのお知らせに

PAUL&JOE発売開始というのを見つけてしまったので、近所の店舗に駆け込んでゲットしてきました

UNIQLO価格なので大人買いしてしまった🤣

ダイエットのおかげで普通のサイズが入るようになって嬉しい🤗

行った時はすでに品薄。多くの女性で賑わっていました。

白いTシャツは品薄で大きいサイズしかなかった。スカートも紺色はたくさん残っていましたが、緑は品薄でした。

こちらのTシャツはもう白は売り切れ。

白いスカートも残り少なかったです。

品薄なものをつい選ぶよねー😅

こちらのポシェットは1500円。

つい買ってしまうプライス😁

本日の体重8.75キロ減　前日比0.15キロ減😃

知覧

朝から雨が降っていたので、

『なでしこ隊〜少女達だけが見た特攻隊・封印された23日間』という2007年にフジテレビで放送されたドラマスペシャルを見ました。

昨年12月に、知覧特攻平和会館を訪れたので懐かしくまたドラマを見てそこにいた人々の想いを知り涙があふれました。

午後は晴天いつも通り山に行きました。

以下は鹿児島旅行の写真

知覧特攻平和会館

写真撮影許可されていた戦闘機

特攻隊員の三角兵舎


指宿で宿泊。露天風呂付き部屋


長崎鼻から見た開門岳


池田湖から見た開門岳


知覧の武家屋敷


桜島


鹿児島空港で食べたシロクマ

本日の体重8.6キロ減　前日比0.3キロ増😓