絶体絶命の時･･･あなたは❓

何か試練が来て、絶体絶命を感じた時、
あなたは上手く切り抜けて、成功へ持ってゆけるタイプですか？
それとも、やっぱりダメだった！と、いつも自信喪失になってしまう方ですか？

私は、自分では、ストレスに弱い方と思っています。でも、周りから見たら、そうは見えない･･･とよく言われます。負けたくない、今日こそは勝たなくては･･･と肩に力を入れて力んでしまうことも、多々あるのかもしれません。
そんな私の姿が、周りからは『やり手』のように見えるのでしょうか？

もっと、すんなりとスマートにリラックスしてらくらく勝負に勝てる方法はないでしょうかね？
虫の良い話ですか？そうですね、みんな苦労してその道を見つけ出しているのですね。

今夜は、寝ながら歯ぎしりをしてでも、その道を見つけましょうか･･･

ひとつ、例えばドキドキしている心臓さんに『大丈夫、大丈夫、血圧も、脈拍も落ち着いているし、何も心配することは無いよ』と、声をかけると、心臓さんは本当に落ち着いてくるようですね。

良いことを思い出しました。私にありがとう。ヒントを応用してみましょう。