今朝は、ふだんより1時間遅い7時半起床
もうお部屋の中はおひさまがいっぱい
こんなことなら、もっと早起きすればよかった～
と思っていたら
急に曇ってきました
今日は9時すぎに仕事に出かけ
帰宅したのは夕方4時前でした。
朝あんなに晴れてたのに、帰りは雨
しかも
寒っ！！
そして今夜もまた
暖房フル稼働です。
お部屋がぽかぽかとか寒いとか関係なく
いつもいっしょのおふたりさん
それにしても帰宅してから
時間がたつのってあっという間です。
たいへん！
もうこんな時間
私の理想の生活リズムは
午後10時就寝、午前5時起床です
おふたりさんは
まさにこのリズムを実践しています。
夜中に暴れたりしないイイ子たちです
私の体内時計は25時間サイクルなので
好きに生活していると
朝7時就寝、午後3時起床というふうに
3、4日で昼夜が逆転してしまうのです
困ったことに
働き始めてから寝付きが悪くなり
次の日仕事でも、だらだら起きていることが増えました。
なので慢性睡眠不足状態ですから
最近、昼間がそうとう眠い！！！
このままでは仕事に支障をきたしそう
猫ブログなのに
自分のお悩み相談になっちゃった（汗）
おふたりさんを見習って早寝早起き
健康家族に戻れるようがんばります！
本日もご訪問ありがとうございます。
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「ネコを飼いたい」と思っていらっしゃる方まずは「買う」のではなく「里親になる」ことを
ぜひぜひぜひご検討ください。
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ねこの里親リンク集
たまごろうさんと同じ現場出身のペルシャっ子も
赤い糸が繋がるのを待っています。
ペットとして猫を家族に迎えたら必ず避妊去勢手術をしてください。
こちらでは初めまして・・・デス。
すぴかさんの生活リズムが、私ととっても似ていて、思わず反応してしまいました。
でも最近、ズルズルと夜型にシフトしてしまっていて、昼間眠いです～。
不規則な生活してるとインフルエンザにとりつかれそうだし、
お肌が回復するのは１０時～２時の間よ～
（あれ？それは成長ホルモンだったかしら？笑）
と思うのですが、ついつい皆さんのブログを訪問して遅くなってしまいます。
たまちゃん＆おにいにゃんを見習って、私も早く寝ようっと。
↓いつも可愛らしいお写真で、ほっこりさせていただいてます。
デジイチじゃなくても、心がこもってるから（^^）
が、それにしても自分のところの写真はボケボケすぎです（反省）
こんばんは。
コメントいただいてうれしいです！
ふぶきたんとたまごろうさん
日ごとに似てきてるようで
美人さんと似てるっ～とはしゃいでおります
10時から2時の間、成長ホルモンが云々は本当ですよ。
「寝る子は育つ」です。
（事実、寝ない子だった私はおちびさんです）
なのでお肌の回復も医学的根拠ありです。
私は数年前に歯列矯正をしたのですが
歯は夜間に動くので
12時までに就寝するよう歯医者さんに言われました。
きちんと守ったので
予定より半年も早く矯正装置を外せました
それから、同じ睡眠時間でも
12時前に寝るのと12時過ぎて寝るのとでは
睡眠の質が全然違うと
先日テレビでお医者さんが言ってました。
精神面でも早寝早起きはいいみたいです。
しまった！
もうすぐタイムリミットです～（汗）