これが私の月曜日から金曜日までの朝ごはんです。
野菜と果物たっぷりのサラダにココナッツオイルをかけて
アンチエイジングとぼけ防止をこころがけています。(主人のために）
カスピ海ヨーグルトはずっと作りつづけていて、上には手作りのジャム
をかけます。
この日はドンクのパリジャンですが、いつもはパン焼き器でクルミ入りの食パンを
焼きます。とにかくアンチエイジング
コーヒーも豆からひいて香りを楽しんでいます。
この間２０年ぐらい使っていたミルが壊れてしまって、あわてて、ミルを買いに
行きました。すてきなミルに出あってとても幸せです。
すてきでしょ
