[ラン:16.5km] 2日連続の15kmランは約1か月ぶり、脚は大丈夫そう。100円ショップで購入したテーピングをふくらはぎに貼ったがやはり、陸上部の子供からもらったテーピングに比べると・・・。ちゃんとした... jognote.com/days/41852110
— すばる (@subaru41) 2016年11月20日 - 16:43
第4回くまがや師走マラソンにエントリー goo.gl/Yr7yj2
— すばる (@subaru41) 2016年11月20日 - 18:09
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赤ヘル応援記 ～「勝っても負けても」赤ヘルカープをこよなく愛するブログ～
カープ応援&2014年4月から始めたランニングについて綴っています。初フル3時間35分、ベストは3時間23分58秒です。
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