色々なＴＶ番組でやっているけれど、番組によって方法が違っている。
入浴方法もその一つ。
ぬるめのお湯で半身浴が良い・・・・
今日見た番組では、４０～４１度のお湯に首まで１０分間は浸かる・・・・
たまたま見たネットでは、お湯は４２度が一番良い・・・・
４２度は熱めのお湯が好きな人でないと、熱過ぎると感じると思うのだが・・・・
何を信じ実行するかは、個人の勝手・・・という所か
全豪
で日本勢が揃って勝った
クルム伊達公子さんは、又もや初戦突破の最年長記録を塗り替えた。
世界ランキングではるか上のロシアの選手を破っての快挙
「勝てば、最年長記録と言われる・・・」と笑うが、日頃のトレーニングと不屈の精神の賜だろう。
イチロー選手や
三浦知良も現役続行
年齢と共に身体能力は下降するのは止められないかもしれないけれど、それを補って余りある経験がある。
歳を感じさせないプレーに期待
Takara Sonoko @Takaragumi