起きれたか？┐(￣ー￣)┌

テヘヘ、失敗

起きたのは７時５分でした

つまり、ラジオ体操はできなかったって事

筋肉痛は今日も同じとこ

痛い

しばらくじっとしとくの・・・

痛みがなくなれば何のことないんだけど

これが痛いのよ

今日は左わき腹上のみやけど・・・

３回も

なんなん┐(￣ー￣)┌　

 

テニス教室d_(>o< )

コーチの言っている事は・・・

わかる

ただ、その通り打ててたら・・・

ここにはいない

納得

コーチの言う通り打つのが大変

せめて、

向上中であって欲しい私


「上手そうに見えるけど出来てないで」
（前から上手な方で通っている）

今日は二人の方が集中して言われてた

だから

私のことを言う暇なかったね


他の方に言っていたから・・・

ウフフ

みんな一緒だ～～～～

だって

コーチが今の打ち方にしたの２年前

今までの打ち方は無視


私、ラケットをひいて打つの何年してきたと思うん

とっさだと余計に昔のフォームがでるし・・・

厳しいわ

こんなとこが筋肉痛o(;-_-メ;)o

昨日は右胸の下

今日は左わき腹より上のほう

きっと

使っていない筋肉を使ったんだと思う

この痛み

しばらく続くの・・・

痛い

まんべんなく身体を動かしていないからか？

よ～～～～～し

ラジオ体操をしよう

明日の朝起きれたら・・・

実行してみます

ごめんね、▽・_・▽すもも

うちには玄関とは別に

サッシの出入りするドアがあります

そのドアを利用して母の家に行きます

私が出かけているときは

すもも▽・_・▽ は向こうに
（居心地がいいのでしょう）

私が家に帰ると、母の家から出てきて・・・

我先にと私が開けたサッシから家の中に入ってしまう

今日は違った

私の後から入ってきたようで

私は気がつかず網戸を思いっきり閉めたわ

すもも▽・_・▽ ごめんよ～～～

サッシでなくて良かったね

OOさんラケット上から・・・

「あっ、またやちゃった」

ラケットを用意できていない

素振りのときは結構できるようになったのになぁ

いざって時にできていないんだ

遠くから聞こえてくるコーチの声

「ＯＯさんラケットは上から～～～～」
(私の名前だ～～～)

『は～～～～～い。』

って、・・・

出来ていないんだけどね

みんなは若さかな？？？

指摘されたとこが・・・出来ている

後は私だけ？？？

なんか落ち込む