マヂっすか〓(；ρ°∩°)

自分の体力の衰えを思い知らされた・・・

ちょっと最近食べ過ぎたかなと思いまして、さっき筋トレを久々にやったんですがすぐバテた

つか全然、腕立て・腹筋・背筋、どれも出来なかった
10回でダウン・・・

学生時代に比べたら断然衰退傾向p(´⌒｀q)

ヤバいっす
絶対最近食べ過ぎてたな(笑)

パン、アイスを中心にデザート等を食べまくってたもんな

最近美味そうなもん見付たらすぐ買っちゃうんだよな

食欲の秋だから良いじゃん的な言い訳つけて(笑)

それが裏目に出たな．．．ショック！

仕事も仕事で立ちっぱであんま動かないの選んじゃったからな
かなりのミスだ

しゃぁない、体力取り戻す為に明日から本格的に筋トレ・ジョギングやぁ