【睡眠ダイエット】
①0~6時の間は必ず寝ているようにする
痩せホルモンである成長ホルモンとコルチゾールの効果を受けられる
②18~20時に運動する
成長ホルモンの分泌UP
③夕食では糖質を控える
睡眠中に脂肪が燃えるよ pic.twitter.com/Dnwa0ufskR
思ったよりもネギだった RT @cynanyc: うん、ネギ。 RT @nakashima723 NASAが開発してる超音速旅客機 ennori.jp/news/article/1… がどうみても空飛ぶネギ pic.twitter.com/oCzLiempOB
【目があった相手の反応と心理】
・上にそらす:威圧感
・斜め上にそらす:優越感
・横にそらす:無関心
・下にそらす:萎縮
・斜め下にそらす:好感、恥じらい
・キョロキョロ:迷い
・瞳孔が広がる:ドキドキ感
・4秒以上見つめ合う:性的興奮
・たくさん目があう:あなたに目がない
恋愛は最初のきっかけが大事。気になる異性から、何か個人的な所有物(例えばCDなど)を借りてみよう。その二人の中だけの特別な関係が生まれ始める。特別感が大事である。
6つの習慣で腸ストレス解消!
●朝食はしっかりとって、腸を目覚めさせる
●水を飲んで腸を動かす
●1日3回の食事で腸を小まめに刺激
●温かいものを食べて、副交感神経を高める
●オリーブオイルをとって、便のすべりをよくする
●就寝3時間前までには夕食をすませる
ブーイングにも負けないロナウドのお洒落な私服!
キャップ:Rockstars&Angels
サングラス:LOUIS VUITTON
ジャケット:GUCCI
シャツ、デニム、スニーカー:GUCCI pic.twitter.com/UwBC98x35P
今日も無事仕事を終えて帰宅。早く風邪が治らないかな。凄く身体がダルイ。早く飯食って寝よう!
The night sky from a gorge in western #Australia. Photo by Paul Pichugin. pic.twitter.com/C4KZ13E6uq
三谷幸喜に第一子男児が誕生!52歳でパパに - LINE NEWS news.line.me/issue/entertai… 昨年7月に結婚した脚本家の三谷幸喜に、第一子男児が誕生したことが24日、分かりました。誕生したのは6月初旬で、母子ともに健康だといいます。
金髪碧眼の白人美女はその美しさを“バービー人形”に喩えられる事が多いそうですが 今 ロシア在住の美女が“まさに究極のバービー人形”と世界で話題を集めています pic.twitter.com/dceeUZMRmH
森 恵 ちいさなぼくへ (柴田淳):
youtu.be/3O1NTTr7RGQ
柴田淳さんの曲を検索していて、偶然カバーしている森恵に初めて出会った動画がこれです。今見ても感動します!
森 恵 キミ アンプ不調で生うた: youtu.be/Pe_bHChdhOE
いつ聞いても感動を与える素晴らしい歌声だよね!
ストリートでドラムパフォーマンスが凄い!: youtu.be/gAyOx9dLQFA
ブラボー!
柴田淳 - 片想い
Jun Shibata - Unrequited Love:
youtu.be/pjlSeg3eaus
柴田淳さんを知った、きっかけの曲!