今日は朝から天気も良く、気温も上がりそうです。風邪はなかなか良くなりません。今日も一日頑張ります!
ネットで川越達也ってめっちゃイジられてるけど、
数年前に事故で弟亡くしてて、
幼い頃父親に暴力振るわれてて
シェフになったのもたまたま料理が自分の出来ることで、
早く手に職つけて母親を助けたいって思いからって
聞いてから見方変わった。
明日から頑張る。○○ダイエットしてみようかな。続くかどうか不安だな。・・・って、いろいろ考える前に、30分でも歩いたらどうなの?暴飲暴食しそうになったら、歩けばいい。水分補給用の水と無理はしない自制心を持って歩けば必ず痩せるはず。・・・お金をかける前にできることがあります。
愛を読む人
幼いころに恋に落ち、数年後に劇的な再会を果たした男女が、本の朗読を通じて愛を確かめ合うラブストーリー。 pic.twitter.com/TTqn9dQwdP
このレベルでもロシアでは可愛くない方らしい・・・なめてんのか!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pic.twitter.com/P8ly4UUTA9
日本の親は、「人に迷惑かけてはいけない」って教えるけど、インドの親は、「お前は人に迷惑かけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」って教えるらしい。日本は、息苦しさをおぼえるけど、インドは、温かさを感じる。人に迷惑かけずに生きられるわけないんだよ。
阪神、建山(38)と合意! 契約は今季終了まで baseball-pr.com/?aid=223637 #hanshin pic.twitter.com/JR3Lx8lkdB
【超簡単裏ワザ】くびれ美人になる裏方法
①両ひざ、両ひじを床に付けます
②おなかを見ながらへそをゆっくり引っ込めてまた戻します
③この動作をゆっくり5回します
④5回目は引っ込めた状態を20秒維持します
これを一日1セットで くびれ美人に♪
やってみる前に諦めるくらいなら、やってみてから諦めたっていいだろ?
もしかしたら予想外のラッキーで、諦める必要なくなるかもしれないし! pic.twitter.com/ZXdP12vQrs
【カップル円満の魔法】
1日1回は必ず「好きだよ」「愛してる」以外の言葉で愛してる気持ちを伝える。その努力を続ける事で、気持ちも長続きする。続かないようだったら、そもそも本当に愛してるのか自分の気持ちを問い直したほうが良い。
★体脂肪が増える8つの生活パターン★
?ギリギリまで寝て朝食は食べない
?移動はほとんど歩かない
?仕事中は座りっぱなし
?丼ものを一気に早食い
?おやつはこってり系をしっかり
?遅い時間に夕食&しっかり残さず食べる
?シャワーだけ浴びてビールを1杯
?夜中までTVを観て夜ふかし