みっとマンの気楽な生活

あれれ~今日も絶好調や~^0^/

注射の後は、、?

2005年12月12日 | 健康
インフルエンザの予防接種について 少し疑問があるんや それはインフルエンザの予防接種を受けた時、つまり注射した時なんやけど 注射直後に患部を揉めばよいのか、 揉んではいけないのか ってことなんや、俺が接種を受けた時は看護士さんは「軽く揉んでください」といってたが 友人が接種した医院は、「揉んではいけない」といわれたらしい う~ん、、本当のところを知りたいもんや ちなみに俺は、接種の . . . 本文を読む
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フィットネスやるしかない(限界の78キロ、、、グラム)

2005年12月12日 | ダイエット
体重が、我が人生最大値をマークしたので(今までは78kgが最高だった) 3日前の体重79.1kgになったし(゜_゜;) 重い腰を上げることにしました、筋トレとランニング60分を今日から毎日、、、 やることにしたよ^-^; てか、今日で3日目なんやけどね^-^; とりあえず明日ジムに行けば三日坊主はクリアだな 二日前は、ベンチプレスが60kgでやっと3セット出来たよヘ(´o`)ヘ 今日 . . . 本文を読む
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