夏とは思えない爽やかな天気、、てか気温！！
幸せな空気っていうか、、、なんなんでしょうね今日の天気は＾▽＾；
思わず、タイヤに空気を充てんしました。
久々の自転車、ミヤタ製のMTB下改 ロード仕様
気持のいい風を浴びながらのんびり、、、のんびり、、幸せなひと時でした。
一回りして、家の前に、でも、物足りなくて家の前からさらに進むと
素敵な緑が目に焼きつく
家に帰りｔｍａｘに乗り換えて
海に＾０＾♪
しかし、気持ちいい風や～＾０＾
堤防の上から日本海を望む＾－＾
白い波が少々、、、、ん！＾０＾；
知ってるかい＾－＾
入っちゃいけないんだぜ＾－＾/
それに登ってもいけないんだ。
おっと！
仕事の時間や！！
幸せな空気っていうか、、、なんなんでしょうね今日の天気は＾▽＾；
思わず、タイヤに空気を充てんしました。
久々の自転車、ミヤタ製のMTB下改 ロード仕様
気持のいい風を浴びながらのんびり、、、のんびり、、幸せなひと時でした。
一回りして、家の前に、でも、物足りなくて家の前からさらに進むと
素敵な緑が目に焼きつく
家に帰りｔｍａｘに乗り換えて
海に＾０＾♪
しかし、気持ちいい風や～＾０＾
堤防の上から日本海を望む＾－＾
白い波が少々、、、、ん！＾０＾；
知ってるかい＾－＾
入っちゃいけないんだぜ＾－＾/
それに登ってもいけないんだ。
おっと！
仕事の時間や！！
今日健康診断へ行って、外で順番を待っている足元を
涼しい～風が吹き抜けていったー
今日は気持ちの良い晴れのようだ
足慣らしはキャニオンロード が良いかも
琵琶湖は大橋でショートカットで
地図上では１５０だけと
ミスコースが１０ｋｍ多く付いた
水分の取り過ぎで バテバテ
もう走れません
もう少しペース配分を考えなくては
水分取りましょうね o(o o)○！ しょわっち！♪
暑い日でしたね～▽～；
CYORI>
船持ってるんだ！？
すごいね！船出しない？
釣りとか、いつか乗せてね＾＿－
opx>
しかし、あなたもアスリートやね～＾０＾；
琵琶湖一周１５０ｋｍ！
お疲れ様でした。
今の私では到底無理です＾＿＾；；
少しづつ近づかせて、いただきますね。
能登半島の日帰り考えてみてはどうでしょう、この感じだと、できそうですよ。＾－＾/
LUY>
今日は暑かったね～＾０＾；
八号線の温度計は３０度でしたが実際はもっとあったようなきがしました。
水分取らなきゃね＾－＾
「何もしなくても１５分に一口水分取りましょう」って何かに書いてあったよ。
仕事中は８時間で１．５リットルとっています。