ランニング

今日は朝から英彦山方面を目指して、ランニングをしました
二日前からめっきり秋の気候になり、大変過ごし易いとというか肌寒いです。
でも、ランニングには最高の季節で、のんびりと秋を感じながら桝田駅まで走りました

話は変わりますが、競技をしたり、ランニングやウォーキングをしている人に足部の障害予防に靴の中敷きをオススメします。衝撃を吸収してくれるので足や腰などにも優しいと思います。
色々なメーカーがありますが、ウチはソルボを使用しています。
一度お試しあれ