下関から飯塚高校をゴールとするマラニック(マラソンピクニック）がありました

３月１６日に、何事にも耐え抜く強い精神力を養うを目的として、関門大橋(下関）～門司～小倉～八幡～黒崎～直方～頴田～飯塚高校の道程を歩く、飯塚高校伝統の第２２回マラニックが開催されました。

距離は６０Kmで参加者は、駅伝部、陸上部、バトン部、生徒会、製菓、教員、新入生の総勢６０名で、朝６：００に出発し、先頭の到着が今回は１８：３０に到着し、最後尾の到着は２０：５０で参加者全員が完走しました。
参加者の皆様、お疲れ様でした。朝４時起きで疲れたでしょう。

到着後は、到着者順に駅伝部父母の会のお母さん方の作ってくれた、豚汁や唐揚げを頂きました。
冷えた体が温もり、大変美味しかったです(^^♪

お世話をして頂きました、先生方、駅伝部父母の会の皆様、応援に駆け付けてくれた方々、本当にありがとうございました。　　

小学校の卒業式です

今日は、田川市郡では小学校の卒業式があります。


田川RCの小学生卒業生のみなさんや筑豊や福岡地区で小学校の時から
陸上を頑張って卒業生みなさん。
本当に卒業おめでとうございます。

中学に入っても、陸上競技を頑張って下さいね。
中学に入れば大会なども、増えてきますので体調管理に気を付けて
下さい。

みんながんばれよー



　いつか花開く

君は今飛び立とうとしている
自分の夢に向かい
全速力で生きている

僕は君に何もしてあげられない
だから静かに見守ろう
そして君は僕の想いに気付かずに
大きく羽広げ
僕らを追い越していく

今、心に蒔かれた小さな種子は
きっといつか綺麗な花を咲かせるでしょう

君は今飛び立つ
自分の夢に向かって
大きく羽ばたく
君は僕らを追い越して
振り向くことなく前へ進む

※ネットで見つけたポエムです

卒業おめでとうございます。

14日の今日、田川市郡では中学校の卒業式があります。

卒業生のみなさん、本当に卒業おめでとうございます。

これから色々な事があると思いますが、楽しかった事、
苦しく辛かった事を経験として、どんどん新しい事に
挑戦して下さい。


一人じゃないよ、影から、応援してくれる人がきっといるから。

後れ馳せながらナイキフリーを購入しました

故障のしにくい体作りについて検索していく内に、ちまたで噂の裸足RUNやベアフットランニングなどのトレーニングにヒットしました。

文字通り、裸足で走ることで靴を履いた時とは異なる筋肉を使うことにより、身体に様々な効果があり、誰にもフォームを矯正されることなく、自然で無駄のない走りができるようになり、故障しにくくなるそうです。

興味のある方は、一度検索してみて下さい。

自分もこのトレーニングに興味を持ち、裸足で走ろうと思ったのですが、いきなり裸足で家の近くを走るのは抵抗があった為、裸足感覚シューズのナイキフリーを購入しました。

ナイキフリーは「野生のつよさをよびさませ」をテーマに開発された商品で、より裸足近いシューズだそうです。

ナイキ フリー 3.0 V4という商品を買ったのですが、この商品は底が薄く靴底が割れたようになっており、靴がどの方向にも曲がります。



実際に履いて、ジョッグをしてみました。

最初の数分は何ともなくジョッグできたのですが、5分過ぎくらい走ると足の裏と、ふくらはぎが痛く(鍛えられる感じ）なりました。
頑張って走ったのですが、今回は２５分でウォークに切り替えました。

これはかなり、足にきます。鍛えられるを実感出来ます。

自分のような休日ランナーには、もう少し底の厚いタイプが良かったと思いますが、もう少しゆっくり付き合っていき、足を鍛えていきたいと思います。

ロングディスタンス トライヤル 嘉麻が開催されました

ロングディスタンス　トライヤル　嘉麻が開催されました。

当日は、かなり風が強く選手達は苦戦していたようです。

これから、トラックシーズンの始まりです。

みんな頑張って行きましょう。