さいはてりとのギャラリー

イラストレーターのさいはてりとの作品紹介ギャラリー。平成からのブログ。

私、「さいはてりと」はイラストレーター活動中です。アマゾンにてkindle本発売中。

●アマゾンのkindle本発売中。Kindle Unlimitedでも読めます。本の内容はお知らせ等をチェックして下さい。 ●ツイッター(https://twitter.com/rito201106)やってます。 ●noteやpixivもやってます。お知らせ等をチェックして下さい。 ●「さいはてりと」「イラストレーター」でも検索で出てきます。 ●ブログ内は転載禁止です。 ●リンクはフリーです。 ●壁紙画像、待ち受け画像は個人使用のみでお願いします。 ●ブログは作品や練習摸写などを載せてます。

15年12月07日ペンタブ。タバタプロトコル。

2015年12月07日 00時46分38秒 | タブレット絵その他練習摸写習作
15年12月07日ペンタブ。



タバタプロトコルというのをテレビで紹介してた。
20秒ちょっときつい運動をして、10秒休む。これを8回繰り返すだけで、自転車1時間分の運動が得られるというものだった。
いいことを聞いたので、それを応用して、早速ジムのエアロバイクで、20秒めっちゃこいで、10秒休んで、っていうのをやってみようと思った。



  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする