coke

最近、甘い飲み物を飲まなくなりましたね。
梅酒とか中ハイはたまに飲みます。
コカコーラのカロリーが気になり調べてみました。
100mlで46kcalですか。
カロリーを調べてみたもののいまひとつピン！とこないです。
他に何かないか更に検索してみたら運動量に換算した記事を見つけました。

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コーラ:100ml 100gのカロリー「46kcal」を
消費するのに必要な有酸素運動の時間

ウォーキング18分.
ジョギング11分.
自転車7分.
なわとび6分.
ストレッチ21分.
階段上り6分.
掃除機15分.
お風呂掃除14分.
水中ウォーキング13分.
水泳7分.
エアロビクス8分.
山を登る9分
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なるほどね。これならわかりやすい。
さらにこんな記事を見つけました。コピペしちゃった。
お肉のコーラ煮
作ってみようかしら。これに似たようなものは作ったことありますよ。
砂糖に水を少したしてカラメルを作って、そこに赤ワイン、しょうゆ、砂糖と牛肉、ごぼうを
入れて煮るの。美味しいのよ。
コーラ煮ですか。

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アメリカ発祥の炭酸飲料。肉を柔らかくする性質があり、
お肉のコーラ煮やカクテルのレシピとして用いられる。
カロリーは100ml（100g）あたり46kcalとなっており、
砂糖やカフェインが使用されている。
コカ・コーラを始め、メッツやペプシなどが有名であるが、
メッツはトクホに指定され、カロリーゼロと呼ばれる
低カロリーコーラも登場している。
カロリーゼロは太らないと思っている人も多いが、カロリー0は
100mlに対し5kcalに満たないものに表示でき、カロリーは
しっかり含まれている。
勘違いしたまま飲み過ぎれば太ることになる。