理想の歩幅は何センチ？

タニタのホームページに掲載されていた計算式です。

【ウォーキングの時の理想の歩幅】
身長(cm )×0.45～0.5=(cm)
例えば身長160センチの人なら
160×0.45=72センチ
160×0.5=80センチ
72～80センチの歩幅になります。

私は・・○○センチです。

ウォーキングではない時はどれくらいかしら。

ゆっくり歩く0.4
普通に歩く0.45
大股で歩く0.5
身長(cm)にそれぞれの数値をかけます。

と掲載しているところがありました。
普通の歩幅は160センチの人なら0.4をかけると64センチになりますね。

ご自分が何センチくらいで歩いているかは
10歩が何センチか図るといいそうですよ。

家の中だとそんなに真っ直ぐ歩けるところがないなぁ。

私は会社の廊下で計ってみました。
50センチの大きさのカーペットが敷き詰められているので計測が簡単でした。