ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

アジフライ
肉じゃが
大根のゆずあんかけ
赤かぶの甘酢漬け
きゅうりのぬか漬け

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

鯵の南蛮漬け
摘果メロンとベーコン炒め
ほうれん草とにんじんのごま和え

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ぶっかけそうめん
茹で豚
焼きなす
だし巻き玉子
トマト

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ささ身梅しそ揚げ
かぼちゃ
ミニトマト
ねばとろ野菜(オクラ、長芋、なめこ)

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ごぼうの鶏肉巻き
枝豆入り蓮根もち
エリンギとカラーピーマン炒め

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ミートボール
ほうれん草とにんじんのごま和え
レタスサラダ

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ハンバーグ
ほうれん草とにんじんのごま和え
キャベツの甘酢

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

鮭の塩麹漬け
空豆入り麻婆なす
竹輪わカラーピーマン炒め

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

空豆入り麻婆なす
キャベツの甘酢炒め
トマト
きゅうりの浅漬け

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

茹で豚の梅肉和え
にんじんシリシリ
きゅうりの浅漬け
しらすごはん

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

茹で鶏のねぎごまだれ
にんじんシリシリ
きゅうりの浅漬け

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

ポークチャップ
厚揚げとしめじの煮物
にんじんシリシリ

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

鶏の唐揚げ
もやし、にんじん、空芯菜のごま和え
かぼちゃコロッケ

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

鶏の照焼き
なすの揚げ浸し
もやし、にんじん、空芯菜のごま和え

ビタミンヽ(愛´∀｀愛)ノ

豚肉とカラーピーマン炒め
かぼちゃとプルーンのサラダ
マカロニサラダ