盆栽の 梅 が 咲き始めました。
２輪 咲きだしました。。。
他の枝は まだ蕾ですネ。。。
庭の梅はまだ つぼみ です。
今朝、この冬一番の寒さで、おじさんの所は７時の外気温は ー２℃でしたが
手水鉢の水は 凍ってませんでしたネ。
庭の「サザンカ」は 次々 咲いてます。
ジャノヒゲ（蛇の髭）
別名：リュウノヒゲ（竜の髯）、ネコダマ（猫玉）
青い実？ が なってます。
寒いので、昼前から 姫路市香寺町 の 姫路市休養センター「香寺荘」
竹取の湯 へ 行ってました。
炭酸温泉露天風呂 内風呂
低めの３７度 ですが、２０ ～ ４０分
ほど入浴するのが血行に良いようで
３０分ほど 入ってました。（香寺荘のHPの写真を貼りました）
・炭酸が血管を広げることで血圧をさげ、心臓の負担軽減
・血糖値を下げて糖尿病を予防
・血液をサラサラにして脳梗塞を予防
・血流が良くなることで毛髪の抜毛予防
等など 良い効果があるようです。。。
通り道のパンやさんで、おばさんが食パンを買いました。
