日光浴 で ビタミンＤ

昨日は、 行楽日和 でしたが、

　外出自粛 で 出かけず・・・

　　午後から ビタミンＤ摂取？ で　～　～　～

　キャンプ用のイスを出して、日焼け止めを塗って、

　　２０分程度、日光浴してました。

　　　　ビタミンDには免疫を調節する働きがあり、かぜやインフルエンザ、

　　　　　気管支炎や肺炎などの感染症の発症・悪化の予防にも関与する

　　　　　ようですネ。