空の軌跡2009

試作品

11月5日(月)のつぶやき

2012-11-06 01:07:33 | 日記
　空の軌跡2009　@Tubomi4　08:13

@Hirohide1002 俺福岡県と熊本県のマスター取りたいよ。簡単に取れるのに。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　11:48

@ロングチャリダー #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　11:48

@ロングチャリダー 滋賀県は7位って言う事か。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　11:51

南荒尾・長洲は750回 今日は850回 明日が950回 そして12日に1000回達成する予定。他の日は新栄町をカウントさせる。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　15:23

マスター称号まであと150だ。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　16:20

こう連続奪取していると保持者からおかげで称号が取れましたとお礼の手紙がたまに来るんだよね。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　21:00

肥薩線を奪取した人どこで奪取したんだろう？鉄道は圏外なのに、国道は圏外じゃないのだろうか？ #ekidash_qa

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11月4日(日)のつぶやき

2012-11-05 01:07:32 | 日記
　空の軌跡2009　@Tubomi4　01:45

200回か。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　01:46

保持していた人も200カウント行ってますよ。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　13:34

西鉄新栄町駅150回→250回。残り750回 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　15:58

マスター候補 南荒尾 長洲 新栄町 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　16:01

新栄町駅 200回奪取 6人目の達成者と言う訳か。

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　16:02

マスター駅狙う物好きも少ないよね。

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11月3日(土)のつぶやき

2012-11-04 01:07:27 | 日記
　空の軌跡2009　@Tubomi4　15:49

南荒尾マスター、長洲マスター第一号を目指しがんばるぞ。予定日は11月12日うまく行きますように。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　15:51

西鉄新栄町駅が比較的近くで取れるのでこちらもマスター称号目指しこつこつ行きますか。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　15:57

3413回、3倍もひぇー暇人もいるなぁ #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　18:01

簡単に言えば強奪された時に1回カウントされるだけだよね。 #ekidash_qa

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　19:33

ごめんなさい。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　19:54

もっとも暇人は私の事だろうね。地元のマスター称号を分捕る。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　23:38

そうそうこの方法で取るんだよね。 #ekidash_colopl

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　空の軌跡2009　@Tubomi4　23:39

ありがとう。 #ekidash_colopl

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食事日記

2012-11-03 23:08:31 | グルメ
2012年10月29日→2012年11月3日
・体重 60kg→56kg
・ウォーキングは8月27日から実施(毎日)
・ウォーキング10kmを昼間実施出来る時間帯に実施。
今やっているアプリが好都合である。
・施設の食事は普通に食べる。
・満腹感が持続しやすいパン・お菓子は普通に食べる。
・夕食は16時である


2012年11月3日

食パン6枚切り2枚
マーガリン　ヨーグルト
520kcal
9時50分出発
7kmウォーキング

昼　焼肉(すたみな太郎)
30分程度
どうしても焼肉が食べたくなって食べた。
汗だくの体で
3kmウォーキング
14:30寮帰着
16:00夕食(食べれず19:00に食べた。)
が薬を飲んだ途端苦しくなり吐いてしまった。

体重測定で56.0kg