太気拳 練習体系 名称
立禅 揺り 這い 練り （迎手 払手 差手 打拳） 探手 逆手 組手・・・・・・・。
静から動へ・・。 内的から～外的なトレーニングへ・・。
「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
太気拳至誠塾 高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一 創始の 太気拳を、体系だてて 指導しております。
その1 「立禅」（りつぜん）
太気拳において、もっとも重要・かつ基本的なトレーニングです。
①「気」を養生します。
②全身の神経をつなぎます。
③自己の中心点を、求めます。
④その後の訓練に必要な 基本的な体を造ります。
立禅の様々な目的！ ←・・ 太気拳至誠塾では 立禅を学びます。
立禅は太氣拳の大本であるため、「間違うとアンインストールに年単位かかる」・・高木康嗣先生談
腰痛などの事故を起こさないためにも、立禅はきちんとした指導者の下で 正しい形を学び、行うようにすることが大事です。
慣れてくると、非常に気持ちの良いものです。
髙木康嗣先生の教え 太気拳至誠塾の魅力 Kindle版 TAIKIKEN
【DVD】『太気拳パーフェクトディフェンス』（株式会社クエスト） 明確に太気拳の優秀さ・極意を余すところなく紹介・すべての武術家に送る・・高木康嗣 太気拳七段教士 入魂の映像作品。
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太気拳珍道中http://blog.livedoor.jp/taikiken_shiseijuku-chindotyu/より。
なお、本日は「武道家として、街中での暴力に どう対応するか？」も少しだけ触れられました。
1．逃げるが一番。
２．が、武道家は万が一にも不覚を取ってはならない（by 澤井先生）
３．とはいえ、現代は怪我をさせたら大きな民事・刑事責任が伴う（これは敗け）。
そこで ご示範 戴いたものは「確かに」と胸にストンと落ちるものでした。不覚は取らず、相手に怪我をさせず、自分が助かる、の一石三鳥です。記事提供：ボンさん
・・・その方法とは。。高木康嗣先生に直接お聞きください・・♥・・太気拳至誠塾スタッフ💛
ヒント・・至誠塾で一番の小兵・と言われる塾生Aさん・・・至誠塾スタッフの・「彼は・強いのですか？」という愚かな質問に対し・・
高木康嗣先生曰く・・「街中でからまれたって・彼に・当てることができないだろうよ・」・・とのお話でした・・太気拳至誠塾スタッフ💛
太気拳では、まず、意識・意念・気の強化（立禅など）があり、・・⇒・・力を出すために必要なトレーニングをします。「意志あっての力」と、考えます。
・・・今でこそ・・気とか自然の力とかが・・重要視されてきましたが、太気拳創始者：澤井健一先生は、日本で・・立禅・・・というものを 実際に初めて行ったと言われています。
太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道だけでなく 広く他のスポーツの団体にも 増えているという現実があります。バトンの一つを つないでいく使命
(入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）
Q: 18 「太気拳至誠塾に再入塾（復帰）したいのですが？」 Q： 23 「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・
太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法 気の覚醒～発揮！ 気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。
TAIKIKEN 推手
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