ご無沙汰してます、社長の減量日誌 再起動です！！

皆様長らくご無沙汰してます、たぶんいつも見ていただいている方は、もう諦めてまた元の体形にリバウンドしたのではと思っておられると思います。

実は、3月の初めに父親が他界して何分、一人っ子のうえ母親が台湾人なので葬儀の手配やら身内の世話などでバタバタしておりました。しかも台湾の叔母達が気を使ってくれるのは良いんですが、それはそれは毎日たくさんの料理を僕に食べさせるので106ｋｇだった体重も110まで押し戻されてしまいました。



父親の葬儀の後も連続して出張やら、輸入やらがありバタバタしておりましたが病院で体重測定をして、一年ほどの体重の推移を打ち出してもらいました。

ＭＡＸ124ｋｇありましたから結構頑張った気もしますがやはり100ｋｇは切りたいですね、、、

社長の減量計画 週間報告⑧

ここ最近一月近く減量日誌の更新をしておらず申し訳ございませんでした

この時期、人参屋さんは結構バタバタしてるんです、産地回りや産物の検品や検査などがありまして意外にせわしいです

特に今年は中国産の高騰などで国内だけでなく中国のほうでもバタバタしてるんですね

減量が停滞期に入って数週間ですがここを脱すると一気に落ちると思います
さて頑張ってやらないといけませんね

社長の減量計画 週間報告⑦

ここ最近、付き合いや大切な人と友人たちの食事などで夜は少し多めになっていましたが、意外にうまく落ちてますね！！って自分で言うことではないのですが、意外に世間で言うほど難しくないほどに落ちてます（2週間の教育入院の洗脳生活の結果ですね）

先月、病院の先生から一月くらいたって気が緩むとまた食べだしますよと釘を差されてます

年内目標の100キロ下回るのも射程圏内に入ってきたのではないでしょうか？？

ＰＳ、痩せて痛い出費はズボンのサイズ直しで10ｃｍ詰めることにしたのですが4200円かかりました、、、、

昔、岐阜の問屋街で買った今では珍しくなった、アルパカの生地でできたズボンだったので直しましたけど、、、、
着れなくなった服のうち良い物は仕立て直しが効くものはしてそうでないものはオークションにでも書けることにします

社長の減量計画 週間報告⑥

先週は腰痛でブログの更新が若干辛くて報告を怠ってしまいました


先週は運動も特になく、会社での仕事も怠け者のごとくものすごくスローペースでした、痩せて腰痛になるリスクが減ったにも関わらず、まさかのぎっくり腰、、、

体重はあまり減らなかったです、オマケに付き合いで食事に行くことがあり、炭水化物の取り過ぎになってしまいました

今週は調整をしてうまく行ってる感じでした
一応少ないですが今日の関のお祭りで歩きました（めっちゃくちゃ少ないですけど）


腰が回復してきたので徐々に運動するペースを増やしていこうと思います！！

社長の減量計画 週間報告⑤

週間報告が遅れてしまい申し訳ございません
三連休中にシェアハウスの住人たちと食事に行きその帰りに尾張温泉に行き2時間ほど長湯したせいでしょうか、急激な腰痛で病院に行き治療をしてました。

体重は横ばいで推移してます、ここ最近付き合いでの食事が多かったですしシェアハウスの住人たちとのランチビュッフェが響いているのは間違いないですね

来週、岐阜での栽培選別指導に行くまでに腰が治ることを祈ります、、、、

社長の減量計画 週間報告④

先週はこの間報告した通りＢＢＱやイベントごとが多く若干食が多かった気がします。(かなりいいわけですが、、）

いったい何年振りかというくらいに110ｋｇを下回ったのですが逆にそれ以上行かないです。今の株価のように横ばいで上がったり下がったりを繰り返しています。110ｋｇで攻防が繰り広げられているんですね。僕の生理機能と痩せようとする意志が。

退院して約一か月ですが4ｋｇほど痩せたのでペース的には悪くないと思うのですが今年中に100ｋｇ目指す僕には時間がないですね

社長の減量計画 料理編②ずぼらなシチュー

二日前に作ったクリームシチューを夜中に母親が何を思ったか火をつけっぱなしにしてお風呂に入り焦がされた僕は、夜中一人で発狂しながら鍋を洗い（愛用の無水鍋byアイリスオーヤマ製）再びシチューを作ろうとしたのですがシチューのルウが無く台所の食材庫をあさっていました。

そうすると格安で買ったカルボナーラのソースが出てきました。
そしてさらにカニ缶も！！！


家の冷蔵庫に余っていた人参とちょっとしなびた茄子、カボチャを切って小さく


それをガーリックバーターで炒めて香り付けを


別の鍋にカルボナーラソースと牛乳をいれ若干味が薄かったので和風だしを投入し一回沸騰させ、それを野菜を炒めた鍋に投入して完成です！！


減量中の泰盛社　依田安生が報告しました！！次は高麗人参を使ったレシピにしたいと思います

社長の減量計画 週間報告③

先週報告する予定でしたが先週はシェアハウスの方で掃除やら準備やらでバタバタしており報告できませんでした

体重の方ですが、微妙に減ったり減らなかったりで足踏み状態ですね、、、、

原因は運動をしていないことによる消費カロリーの停滞にあると思うのですね、先週は雨降りだったし（言い訳ではないですよ）

今週は先週の反省を活かして111キロを下回るように挑戦しよう。

社長の減量計画③

先週の週間報告以降、友人との食事やらが多くまったくもって進展がない状況です

これからいけない告白をしますね
先週の土曜日は友人の出産祝いにいってごちそうしてもらいました

県民ショーで安城の北京飯が出たそうでそのお店をごちそうしてもらい
友人も僕と同じように危険水域に達しているので奥さんにはくれぐれも注意してと言われていたんですが
北京飯店の可愛いバイトの子にデラックス北京飯のほかにお勧めは何？と聞いたら酢豚とえびマヨですと言われ
二人でにこにこしながらオーダー。おいしく頂戴しました。

僕の病院2週間生活（いきなり黄金伝説かけてます）でいろんなことを学んだうちの一つに食材を見るとおおよそのカロリーを計算できるという戦闘スキルです。この日お互いに食べた夜のカロリーは推定1500～1800とその日のカロリーを一撃で摂取している計算です。僕はその日朝からかなり減らして食事していたので一日の消費カロリー内では収めれたと思います。

友人が気を利かせて北京飯デラックスなる三河の三元豚をカツにしてこれまた地元の卵を使った、かつての僕なら間違いなくむさぼるように食べたものです。味は卵と中華ダシが程よく混ざりあってフワトロの食感が何とも言えません。（ダイエット日記なのにすんません）その後でてきた酢豚、えびマヨもおいしく二人で分けて完食
http://tabelog.com/aichi/A2305/A230503/23007234/dtlrvwlst/3097674/

翌日は病院に見舞いに来てくれた高校時代の友人とその彼女とで食事に、グランコートホテルのランチビュッフェを、割引券もってるのでちょうど良いと思い誘いました。

ここでも病院にて学んだ戦闘スキルを惜しみなく発揮します、まず野菜をお皿にてんこ盛り持ってきます、ドレッシングはあまり使わないのも重要です
あくなき脂肪との戦いは自己精神との戦いです、野菜を先に食べ血糖値の上昇と脂肪吸収を抑えるために野菜をとにかく詰め込みます。

そしてビュッフェのメイン、タスマニアンビーフのステーキへここでも肉をよく見て、脂肪の少ないのをシェフにもらいます

ここのおいしいのはカレーなんですけど、カレーを食べる際には炭水化物を足らないようにするためご飯は入れないようにします。デザートもプリンを少しとケーキ小さいのを数個（明らかに食べすぎですけど、、、）
この日は昼食だったので、夜に大幅調整して終了。

火曜日は取引先との食事、和食屋さんで海鮮丼と大根サラダを注文、しかしここで問題が！！！
何と大根サラダのドレッシングがゴママヨネーズこってり、、、ダメだこれを食べすぎるとカロリーが

今日も泰盛社社長は孤独なダイエットを続けています、、、

泰盛社社長　依田安生より報告でした

社長の減量計画 週間報告②

早いもので退院して約2週間たち家にある体重計が昔ながらのタコグラフみたいなやつなのでホームセンターでタニタの体重計を購入、自分のとついでに友人の引越し祝いで送ろうと同じものを二つ購入。

ちなみに日本製です。デジタル機器はイメージ的に日本製が好きな僕なんです


意外に血のにじむような努力が必要かと想った減量ですが2週間の教育入院によって洗脳されてる僕は食事制限と運動をあきらめずに続けています。特に昼お付き合いや友人との食事でそこそこ食べた場合、夜は炭水化物をとらずにサラダだけでしのぐとかいう感じで日々過ごしてますが特にコンビニのおでんコーナーやスイーツコーナーでたむろすることなくイケてます

入院前は特保のコーラを飲んでいた僕ですが栄養士の先生や主治医の先生から飲むの禁止された僕はどうしても飲みたくて病院前にあるスーパーで代替品を探していたら、炭酸水が売っているんですね、しかもほんのりレモン味ですが糖分なしの炭酸水。以外によく見るとこの手の炭酸水が充実していて入院中は意外に苦になることなく過ごせました。

それよりも病院の先生たちに受けたレクチャーで特保のコーラやそれらの商品が糖分が多く減量する人や糖尿の人には良くないということでした。そんなものを特保で販売できるのはどうかと思いつつ炭酸水を飲んでました


体重計買ったその日に計ったら


今日の朝計ったら


といい感じで落ちてます、落とし過ぎはよくないと言われましたがこのペースなら良さそうです

また来週末、僕の体重をお知らせしますね

高麗人参で健康的にダイエットを提案する（今僕で実験中ですけど）泰盛社社長　依田安生がお知らせいたしました