日曜は

　
　
　
午前中筋トレの後の五目うま煮麺（三宝亭）
　
　
今日は午後二時から、スカチャン契約したＲＩＺＩＮ観戦
　
　
夜十時まで格闘技見てました
　
　
　
いや～楽しいね
　
　

レスリング見学

最近次男が練習に通っている八海高校レスリング部の練習を
　
　
次男を迎えに行きがてら練習を見学してきました
　
　
　　
魚柔と違うよ。。。。。。激しい
　
　

越炭々

　
　
　
久しぶりに従業員と飲みに行ってきました
　
　
　
飲みながら食べるって最高だね
　
　
　
特に焼き鳥美味　
　

散歩

昨日は天気良かったので午後から妻と二人でカメラ持って
　
越後ワイナリー周辺を散歩
　
　　
今の時期にしては少し暑くて気持ちいい休日でした
　
　
　
忙しい毎日、休日ぐらいはのんびり過ごしたいよね

フリーマット

　
　
　
今日の練習は午後７時からスタート
　　

次男は当然７時から、私は４０分遅れでスタート
　
　
前半は打撃練習、後半はレスリング、グラップリングと練習しました
　　
　
残りの時間はスパーリング
　
　
中学生二人は疲れを見せずにスパーリングしてました