メンテナンス

　
　
　
　





早速大掃除
　
機械のメンテナンスやオイル交換も
　
機械だけじゃなく
　
自分の身体のメンテナンスしたいね　

掃除

資材置場がだいぶ散らかってました
　
明日から二人ぐらい掃除に回してきれいにしないと
　
良い運気入ってこないね

今日は

月曜日は三条市まで仕事　
　
昼食はお付き合いある社長さんからステーキご馳走になりました
　
肉好きなので最高だね
　
　
　
そんな今日は柔術練習、
　
三角締め、腕十字の打ち込みのあと技研を三十分
　
その後5分のスパーリング、インターバル30秒を5本
　
メチャクチャ疲れ気持ち悪くなりました
　
　
45歳体力の限界を感じます😢　








写真は先週の火曜日柔術練習
　

　

　

　

残雪

だいぶ雪の量が減ってきました
　
すべて無くなるまで後三週間ぐらいかかるのでしょうか

久しぶりに

今日は仕事の要件で三条市まで
　
仕事終わりに燕市にあるフジイケーキ屋さんまで
　
　
ここのケーキ屋さん高校の同級生のお店なんだよね
　
久しぶりに会って懐かしかったっと言っても三年前ぐらいに会ってるけど
　
たまに会うことはいいことだね