テレビ テレビ体操 相撲
ユーチューブ 虎ノ門ニュース 文化人放送局
レッスン 杉原千畝
買い物 パン 鮭
料理 焼き魚（鮭）
俳句 通学路 走る脇には 冬木の芽
その他 洗濯 歩数記録なし
備考 特になし
テレビ テレビ体操 サッカー 相撲
レッスン 杉野は何処 杉原千畝
ユーチューブ 虎ノ門ニュース 文化人放送局 くつざわ 篠原
買い物 りんご ぱん
料理 マカロニサラダ
俳句 寒の雨 吐く息もみな ひとつ色
その他 洗濯 歩数記録なし
備考 特になし
テレビ テレビ体操 相撲
ユーチューブ 文化人放送局 くつざわ 及川幸久
レッスン 杉野は何処
買い物 三角コーナー用水切り ぱん
料理 親子丼 味噌汁
俳句 一月の 雨が上がれば 迫る富士
その他 歩数記録なし
備考 特になし
場所 上野某着物修理店
場所 広小路亭４F
場所 御徒町某ファミレス
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 文化人放送局 くつざわ 妙佛 ニュース女子
執筆 私製本用一谷嫩軍記
料理 ラーメン
外食 カレーライス
俳句 初雪の イルミネーション 暗い部屋
その他 歩数８３１４歩 私製本作成
備考 私製本一谷嫩軍記十冊完成。
テレビ テレビ体操 相撲
ユーチューブ 虎ノ門ニュース 文化人放送局 及川幸久
読書 正論
執筆 私製本用一谷嫩軍記
料理 たぬきうどん 味噌汁
俳句 寒の月 眺めて渡る 天谷橋
その他 洗濯 歩数記録なし
備考 特になし