場所 茅場町某町会会館（修羅場塾テキスト）
場所 茅場町某ファミリーレストラン
テレビ テレビ体操 ラクビー
ユーチューブ くつざわ 宮脇チャンネル
買い物 お茶
外食 ワイン いろんなつまみ
俳句 街灯に 秋の影踏み 歩く人
その他 洗濯 歩数４８７７歩
備考 今日の写真
場所 上永谷某店
場所 弘明寺商店街
場所 地元某スーパー店
場所 地元某立ち飲み店
テレビ テレビ体操 ニュース サッカー
ユーチューブ 朝八 サッカー動画
買い物 豆乳 ぱん 焼き芋 甘栗 小ネギ ベルト
料理 味噌汁 揚げボール煮
外食 ハイボール
俳句 覆う雲 外套灯り 秋照らす
その他 洗濯 歩数４４１０歩
備考 特になし
場所 広小路亭（昼席で口演）
場所 御徒町某郵便局
場所 黄金町某立ち飲み店
テレビ テレビ体操 ニュース
ユーチューブ 朝八 くつざわ 宮脇チャンネル
ＣＤ 民謡
レッスン 山東京伝
買い物 切手
外食 緑茶ハイ いかの塩辛 ハムカツ ご飯
俳句 真夏日の 明け方おきて 秋探し
その他 洗濯 歩数７２６８歩
備考 今日の写真
場所 日限山某店
場所 丸山台某店
場所 地元某スーパー店
テレビ テレビ体操 アジア大会
ユーチューブ 朝八 ささやん くつざわ
読書 十字軍物語
買い物 豆乳 焼き肉のたれ 揚げボール さつまいも
シュウマイ 甘栗 かりんとう ビスケット
料理 味噌汁 たぬきそば さつまいもサラダ
シュウマイ煮
俳句 秋の朝 雲の隙間に 赤み差す
その他 洗濯 歩数記録なし 協会事務処理
備考 今日の写真
場所 上永谷某均店
場所 井土ヶ谷某銭湯
場所 井土ヶ谷某居酒屋店
場所 地元某スーパー店
テレビ テレビ体操 アジア大会 ニュース
ユーチューブ 朝八 上念司 ささやん
読書 藤原氏の正体
買い物 ポストカード 封筒 焼き芋 甘栗 ばなな
外食 緑茶ハイ レバニラ炒め 焼きおにぎり
俳句 早朝に 街灯消えて 秋昇る
その他 洗濯 歩数７５９２歩
備考 今日の写真
