場所 湘南台某図書館（借りた本 正論 借りたCD 雅楽 エジプトのイスラエル人）
場所 戸塚某店
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 虎ノ門ニュース くつざわ
読書 正論 芸術新潮
買い物 色画用紙 チョコレート クッキー 煮金時豆 中華麺 ぱん 豆乳ヨーグルト
料理 カレー
俳句 梅ひらく ねぎのり散らす 卵丼
その他 洗濯 歩数８５７４歩 私製本作成
備考 特になし
テレビ テレビ体操 サッカー
ユーチューブ くつざわ みやわきチャンネル 竹田恒泰
執筆 私製本用山田寅次郎
俳句 梅咲けば 農家の庭に 鳴くは山羊
その他 洗濯 歩数記録なし
備考 特になし
場所 茅場町某うどん店
場所 茅場町某町会会館（修羅場塾テキスト）
場所 茅場町某居酒屋
テレビ テレビ体操
ユーチューブ みやわきチャンネル くつざわ 篠原常一郎 及川幸久
外食 おでん（厚揚げ） かけうどん ビール いろんなつまみ
俳句 風吹けば 帽子押さえて 春動く
その他 洗濯 歩数5320歩
備考 特になし
場所 上大岡某家電量販店
場所 上大岡某店
場所 杉田某立ち飲み店
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 虎ノ門ニュース みやわきチャンネル 竹田恒泰 くつざわ
執筆 山田寅次郎
買い物 接着剤 電池 プリンター用インク 切手
料理 たぬきうどん かぼちゃサラダ
外食 緑茶ハイ 焼き物（皮 しろ）
俳句 立ち飲みの 白もつ触感 春日和
その他 洗濯 歩数4717歩
備考 特になし
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 虎ノ門ニュース くつざわ みやわきチャンネル
執筆 私製本用山田寅次郎
読書 芸術新潮
CD 日本民族音楽
買い物 切手
俳句 取り込めば 洗濯物に 春の塵
その他 洗濯 歩数記録なし
備考 特になし