場所 広小路亭（すみれ一門会で口演）
場所 御徒町某中華店
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 虎ノ門ニュース みやわきチャンネル ささやん
レッスン 踊場の由来
料理 焼きそば
外食 緑茶ハイ ライス 餃子
俳句 暮れる空 月はまだかと 首伸ばす
その他 洗濯 歩数５１２０歩
備考 特になし
場所 戸塚某郵便局
場所 戸塚某店
場所 地元某店
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 虎ノ門ニュース
レッスン 踊場の由来
買い物 かぼちゃ 柿ピー クッキー きゃべつ
卵 ぱん 焼きそば 収入印紙
料理 かぼちゃサラダ 焼きそば
俳句 文字は黒 紅葉便りの 記事を読む
その他 洗濯 歩数４３３２歩
備考 特になし
場所 上永谷某店
テレビ テレビ体操 サッカー
ユーチューブ 及川幸久 文化人放送局 ささやん
読書 オペラ名曲ストーリー
買い物 豆乳
料理 がんも厚揚げ焼き カレー
俳句 秋日和 老いも若きも 走り抜け
その他 洗濯 歩数2020歩
備考 特になし
場所 日本橋亭（チラシ届ける）
場所 三越前某そば店
場所 茅場町某町会会館（修羅場塾テキスト）
場所 茅場町某ファミレス
テレビ テレビ体操
ユーチューブ 文化人放送局 くつざわ
買い物 お茶
外食 ワイン いろんなつまみ
俳句 日めくりの 変わる秋空 目が慣れて
その他 洗濯 歩数5917歩
備考 特になし
場所 港南台某店
場所 地元郵便局
テレビ ニュース テレビ体操
読書 正論
買い物 かぼちゃ にんじん ビスケット 柿ピー 中華麺
せんべい 揚げ物セット おくら ぱん 切手
料理 かぼちゃサラダ ラーメン チャーハン
俳句 秋の雨 滑る足元 こわごわと
その他 洗濯 歩数３８８２歩
備考 特になし